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[공지] 몬스터짐 커뮤니티 리워드 제도 개편 안내 (4)
몬스터짐 관리자
2026-03-31
14362
어깨 운동 초보 질문 (7)
김징이
2025-02-15
2277
여자인데 상체운동 패스해도될까요(사진첨부) (6)
xoxo
2025-02-15
2647
잠 안자고 헬스 다녀올까요 (7)
헬스1년이요
2025-02-15
2814
런닝머신 걷기에 관해서.. (7)
투그립
2025-02-15
2669
벤치프레스 덤벨로 하니까 어깨 불편함 사라짐 (5)
김징이
2025-02-14
2454
헬스하는 형님들 도와주세요 (8)
ㅈㅎㅇㄴㅁㅁㄹ
2025-02-14
2474
멸치 탈출 좀 하고 싶습니다 (8)
야지킹
2025-02-14
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다이어트 칼로리와 루틴 (6)
고3헬린이
2025-02-14
2729
2분할vs3분할(초보자,대학생) (6)
youbecomeme
2025-02-14
2457
초보 등운동 루틴 평가해주세요 (5)
김징이
2025-02-14
2171
우상향 중이던 인바디 1달 사이에 갑자기 떡락(미녹시딜..?) (5)
SBD_450
2025-02-14
2274
헬스 초보 가슴운동 질문 (6)
김징이
2025-02-14
2550
식단한번만 봐주십시요 ! 부탁드리겠습니다! (4)
대구청우
2025-02-14
2086
천국의계단30분vs로잉머신30분 어떤게 더 잘 빠질까요? (5)
귀리달
2025-02-14
4923
포징할 때 어깨 통증 (5)
김징이
2025-02-14
2645
보조제 피드백 부탁드립니다 ㅠㅠ 가독 성 좋게 수정했습니다! (6)
근육량46찍고싶다
2025-02-13
2315
대회 d-192 조언 부탁드립니더. (6)
준찌
2025-02-13
2594
하견 어깨인 사람이 슈러그 하면 어깨 더 쳐지나요? (6)
김징이
2025-02-13
3571
190cm/110kg/24% 다이어트 식단좀 부탁드립니다. (7)
두팔이
2025-02-13
2927
어깨가 너무 좁아요 (6)
김징이
2025-02-13
11121
케이블 데드리프트 좋네요 (6)
토니토니쵸파
2025-02-13
2864
제 어깨 하견 맞죠? (6)
김징이
2025-02-13
3927
카딜로 310DL 관부가세 (5)
춘춘이
2025-02-13
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쳐진 어깨 승모근 운동으로 해결 가능한가요? (6)
김징이
2025-02-13
3436
안녕하세요 제트레이너가 이상한건지.. (6)
Qpalzm123
2025-02-13
3601
운동하면 어깨 넓어지나요 (7)
김징이
2025-02-13
4108
1년차 하체 평가 부탁드립니다!! (7)
Ltidjs2
2025-02-13
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직장인 다이어트 중 운동후 식단질문 (8)
회성
2025-02-13
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헬린이 운동법 조언 및 몸 조언 (8)
뀨준히
2025-02-13
2722
어깨 메인 운동 고민 있습니다 (4)
백서현
2025-02-13
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