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뉴스 (143)

#닭가슴살 (47)

[공지] 2026 글로벌 보충제 트렌드 — 시장이 바뀌면 당신의 지갑도 달라져야 한다 (0)

영양술기쌤

2026-05-25

26877

[공지] 1년에 카딜로 벨트가 하나씩.?? 라브라다 vs 옵티멈 hwpi (1)

영양술기쌤

2026-05-13

32220

고해성사 바프5일전 (8)

슈퍼세트

2022-11-22

7693

복근에 힘주는법, 근육 힘주는법이 따로 있을까요?! 그리고 찍을때 힘줘서 몸이 떨려도 사진으로는 문제없나요? (11)

스퍼스

2022-11-22

11701

[첫바프초보] 일주일남았네요.. 펌핑할 때와 먹을 것 어떻게 챙겨야할지 도움좀 주세요 ㅠ (13)

스퍼스

2022-11-17

14845

바프 바디프로필 10일전 (16)

슈퍼세트

2022-11-16

17172

[첫바프D-7] 하루에 2개 스튜디오 찍어야하는데.. 당일에 어떻게 먹고 어떻게 펌핑 해야할까요?ㅠ (16)

스퍼스

2022-11-15

10770

프로필 촬영 식단 (10)

월칸

2022-11-15

6944

바프 한달 남았는데 가능할가요?? (9)

응가응가

2022-11-12

16078

[바디프로필 왁싱초보] 털많이 없으면 다리만 전체하고 상체는 털있는곳만 왁싱하면 될까요? (7)

스퍼스

2022-11-11

14063

바프 찍을 때 작가님들에게 어떤거 사들고 가시나용?? 선물..? 보통 어떤걸 좋아하시는지요! (7)

스퍼스

2022-11-10

11111

바프한달뒤인데 가능할까요? (11)

uro헬정자

2022-11-08

21803

바디프로필 전 왁싱을 해야하는데.. 잘 하는곳을 어떻게 찾아야할까요? 난감합니다.. (7)

스퍼스

2022-11-06

8456

보통 태닝은 바프찍기 며칠전까지 받고 그만 받나요?? (6)

스퍼스

2022-11-04

14936

[도움] 첫 바디프로필 전 왁싱과 속옷(사각팬티)은 어떻게 해야할지 문의드려요!!! (7)

스퍼스

2022-11-01

9248

보통 바디프로필 3컨셉이면 시작부터 끝나기까지 몇 시간정도 걸리나요???? (6)

스퍼스

2022-10-28

8921

다이어트 영양(바프-32) (14)

슈퍼세트

2022-10-27

12158

가슴 불균형 어떡하죠ㅜㅠ... (8)

보충제주세요

2022-10-26

28733

몸평 (14)

intact5663

2022-10-26

30386

촬영 당일, 전날에는 식사 때 무엇을 촬영 몇시간 전에 먹어야하나요? (11)

스퍼스

2022-10-25

20348

다이어트 린메스 (10)

춘봉쓰

2022-10-22

9843

[긴글] 초보헬린이 첫 바디프로필 d-36 남은 시점에 현타가 너무 쎄게오고 고민이 많아 질문 남깁니다. 충고 부탁드려요 ㅠ (8)

스퍼스

2022-10-20

10989

바프 D-37 남은 시점에 횟집에서 회만 먹어도 괜찮을까요? 칼로리가 많을까요? (10)

스퍼스

2022-10-19

13081

바디프로필준비 유산소에서 런닝과 싸이클 어떤것이 더 좋을까요? (9)

스퍼스

2022-10-17

11853

바프계획중, 식단 및 운동검토요청드립니다(_ _) (12)

핼린이1212

2022-10-10

8315

[도움요청] 혼자 바프 준비하는 헬린이라 이대로 하는게 확신이 서지않아 문의드립니다 ㅠ 충고 한마디씩 부탁드려요.. (14)

스퍼스

2022-10-06

14509

바디프로필 다이어트 중 나트륨만 좀 높은 닭가슴살이나 닭가슴살 소세지를 쭉 먹어도 괜찮나요? (7)

코이즈

2022-10-06

10302

바프 55일전 복근 질문 (9)

꼬리15

2022-10-03

19578

바디프로필 40일 남았는데 괜찮을까요 (9)

Jangdh

2022-10-02

18040

바프 전날 운동 꼭 해야하나요...? (9)

Lie

2022-10-02

14283

첫 바디프로필 촬영 때 왁싱과 팬티에 관해 질문드립니다! 고민이네요! (왁싱 바프 처음) (3)

코이즈

2022-09-30

10990

물보다 글리코겐&나트륨이 펌핑에 더 영향끼치나요? (5)

Lie

2022-09-27

14804

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