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[공지] 2026 글로벌 보충제 트렌드 — 시장이 바뀌면 당신의 지갑도 달라져야 한다 (0)

영양술기쌤

2026-05-25

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[공지] 1년에 카딜로 벨트가 하나씩.?? 라브라다 vs 옵티멈 hwpi (1)

영양술기쌤

2026-05-13

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하체 운동후 처음 실신했는데요 (1)

joeng

2026-07-03

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스쿼트 정체 (0)

조재석

2026-07-01

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하체운동만 하면 주 몇회하나요 (2)

핼림이

2026-06-30

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불가리안 스플릿 스쿼트 뒷발 발등 통증 (3)

올놔잇

2026-06-24

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하체운동후에 몇일뒤 바벨로우 할때 햄스트링 올라오는거 질문드립니다. (5)

인자약해골

2026-06-01

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고관절 통증 (4)

miluy

2026-05-31

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벨트스쿼트 그 벨트에 피부 짓눌려서 아픈거 해결하신분있나요? (5)

ㅁㄴㅇㄹ

2026-05-20

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카프레이즈 질문입니다. (4)

투그립

2026-05-17

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싸이클과 하체운동 질문입니다. (4)

투그립

2026-05-09

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허벅지 안쪽 살은 왜 안 빠질까요 (3)

jjunnk

2026-05-01

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데드리프트는 70kg 인데 스쿼트는 40kg 가 최대ㅠ (5)

jjunnk

2026-04-28

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스쿼트 중량이 안 늘어요... (6)

에스프렛스옹

2026-04-22

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데드리프트 (5)

Kkokika

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운동 초보 질문드립니다 (8)

운린이22356호

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데드 다시 찍어 봤어요 (5)

헬린이 초보1

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스쿼트 다시 찍어봣어요 (4)

헬린이 초보1

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스쿼트 고관절 찝힘 (8)

발란스의중요성

2026-04-01

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백익스텐션 질문입니다 (7)

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2026-03-30

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스쿼트 질문드립니다. (6)

헬린이 초보1

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스플릿 스쿼트 (9)

만남의광장탈출

2026-03-09

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원 레그 데드리프트 할 때 허리가 아파요 (7)

jjunnk

2026-03-09

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질문// v 스쿼트 머신에서 발 위치 질문을 하고 싶어서요 (7)

토니토니쵸파

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주1회 하체하는데 이렇게만 해도 상관없을까요? (6)

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데드리프트 자세 도움 부탁드립니다 (7)

헬린이 초보1

2026-02-24

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형님들 스쿼트나 데드할 때 괄약근 의식적으로 조여야 되나요? (4)

성분충

2026-02-16

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하체 근육통 때매 일상생활 질 떨어짐 질문 (4)

세계최강킹왕짱슈퍼문

2026-02-14

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스쿼트 가동범위 어때요? (7)

제발123

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스티프데드와 레그컬의 차이점 질문 (4)

데드행

2026-01-30

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이너타이 / 아웃타이 질문드립니다. (7)

Lie

2026-01-29

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데드 자세 한번만 봐주세요 (5)

데드충

2026-01-26

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