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[공지]  2026 글로벌 보충제 트렌드 — 시장이 바뀌면 당신의 지갑도 달라져야 한다 (0)
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[공지] 1년에 카딜로 벨트가 하나씩.?? 라브라다 vs 옵티멈 hwpi (1)
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중량 설정 (9)
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2022-09-03
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풀업 견갑 밑이 파이는 건 어떤 근육이 안 쓰이는 걸까요? (12)
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풀업 당길때 팔꿈치 앞vs옆 어느게 좋나요? (7)
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벤치프레스 팔꿈치 (8)
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풀업 하실 때 팔꿈치가 어디로 가시나요? (7)
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데드 자세 한번 피드백 부탁드립니다! (4)
스쿠죠형
2022-09-01
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상체 피드백 (5)
호동이
2022-08-31
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원래 초반에 광배근 타겟 하기가 힘든게 맞나요? (10)
하기싫다
2022-08-31
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바벨 슈러그할때 어깨가 너무 말려요 (8)
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2022-08-30
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벤치프레스 질문 있습니다 (9)
요리용
2022-08-26
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이두컬할때 바벨vs케이블 차이 (7)
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불균형 무시 (9)
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덤벨 숄더프레스 질문 있습니다. (9)
돌팔매키키
2022-08-25
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헬스할 때 스마트워치 심박수 (5)
1년만
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벤치프레스 자세 (9)
채관장
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등운동 주 몇회 주 몇세트하시나요? (9)
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가동범위, 양 손 힘차이, 견갑 움직임은 다 연관되어 있나요? (8)
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턱걸이 신전수축을 꼭 줘야하나요?(영상) (10)
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운동 자세 지적 부탁드립니다(링크추가) (11)
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