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[공지] 2026 글로벌 보충제 트렌드 — 시장이 바뀌면 당신의 지갑도 달라져야 한다 (0)

영양술기쌤

2026-05-25

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[공지] 1년에 카딜로 벨트가 하나씩.?? 라브라다 vs 옵티멈 hwpi (1)

영양술기쌤

2026-05-13

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인자강을향해서

2024-10-02

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질문// 등운동 high row 머신은 정확히 등 어디를 타겟으로 하나요?? (2)

토니토니쵸파

2024-10-02

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3분할 가슴 루틴 조언 부탁드립니다. (5)

인자카약

2024-10-02

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전거근운동 (4)

부산며루치

2024-10-01

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등운동 질문있습니다 (11)

헤비급의삶

2024-10-01

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헬스 한달 시작된 친구.. (6)

Qpalzm123

2024-09-30

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원 암 시티드 로우 질문있습니다 (2)

프틴냠냠

2024-09-30

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10회 3세트랑 7회 7세트랑 무슨 차이가 있을까요? (4)

투그립

2024-09-30

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견갑 불균형 (4)

맹수

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사레레 고중량 저중량 갯수 (6)

메루치키우기

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다이어트중 수술로 인한 운동을 쉬는데.. (6)

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행레레 질문있습니다 (6)

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MATH님 감사드립니다ㅜㅜ (3)

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벤치프레스 레그드라이브 질문 드려요^^ (4)

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벤치 20세트 어케해요? (7)

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혹시 3분할에서 팔만 반대로 해도 될까요? (6)

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헬스장 처음왔는데 벤치프레스 (3)

이구아나미

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승모근발달에 슈러그가 필수인가요? (10)

헤비급의삶

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상완 전방활주, 라운드숄더에 좋은 운동들은 어떤 것들이 있을까요? (10)

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체스트 머신 자극 느낌이 이게 맞나요 (7)

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덤벨벤치프레스 그립 모양 꼭 ㅅ자로 해야하나요? (8)

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루마데드. 컨벤데드 (6)

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등운동 후 대원근에만 근육통이 생깁니다. (8)

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팔 운동 케이블로 해도 되나요? (8)

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복압 질문 (10)

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2024-09-20

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뉴텍 엠토쳐 이 기구 두개 같은 부위 타겟인가요? (12)

따봉도치야고마워

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풀다운 시 한쪽 상방회전 덜 돼요.. (3)

프틴냠냠

2024-09-19

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데드리프트 하면 허리가 뻐근한데 어떻게 하면 나아질까요.. (7)

먹자123

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삼두운동시 왼쪽 어깨(등?) 근육이 아픕니다. (6)

이이누

2024-09-18

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