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[공지] 잠이 근육을 만든다? -수면의 과학과 회복의 비밀 (2)

영양술기쌤

2026-04-21

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[공지] 인류 최초 sub-2 마라톤 — FLOW 3.0이 89,000원에 묶은 시스템 (1)

영양술기쌤

2026-05-07

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안녕하세요 환자 운동방향성 조언 부탁드립니다.(인바디) (4)

kk06****

2025-06-13

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좋지 않는 몸상태에 고군분투 중입니다. (4)

간재비

2025-06-12

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벤치프레스 왼쪽 어깨 통증 (7)

인자약에서강으로

2025-06-10

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견쇄관절 탈구로 인한 헬스 은퇴 고민. 도움이 절실합니다.. (3)

어깨부상

2025-06-08

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프레스 운동시 손목 (5)

kjgm0_0

2025-06-08

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복압을 세게 주면 원래 목 뒤가 찌릿한가요ㅠㅠ? (4)

전기짱뚱어

2025-06-08

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전반적인 문제가 오른쪽에 몰려 있는데 어떤 스트레칭을 해줘야 잘 모르겠어요 (3)

DSLD

2025-06-04

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저번에 PT 관련해서 문의했던 사람입니다.. 3회 받아보고 궁금증이 생겨서 문의드립니다. (9)

자우카이

2025-06-04

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헬스에 관한 모든 문제에 대한 답변을 해드립니다. 평소 궁금했던거 물어보세요 (3)

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번 아웃 오네요ㅠ (8)

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손목 원래 이렇게 안 낫나요ㅡㅜ (6)

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삼두와 팔꿈치 통증 치료는 어디서 해야할까요? (8)

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불균형 도움주세요 (7)

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견갑 내측 통증 (4)

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PT 선생님 고르는 기준이 있을까요? 괜찮은 선생님일지 (8)

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복근 횡경막 부상? (7)

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허리 하부 강화운동좀 추천해주이면 감사합니다!!!!! (8)

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척추측만증과 불균형 질문 (3)

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지방종 제거 후 운동 언제할수있나요? (6)

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헬린이 다친거같은데 봐주실 헬창형님들 ㅠㅠ (7)

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발목골절후 대퇴사이즈가 너무 많이 차이납니다,, (8)

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회전근개(극상근) 부분파열 및 염증 진단 받았는데 잘 낫지가 않습니다 ㅠㅠ (18)

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손가락저림(피안통하는느낌) (8)

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어깨통증 원인 (6)

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어깨 부상당할때 좋은 음식이나 요법 있나요?? (12)

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어깨시림(어깨빠진느낌) 제발 도와줘요 (7)

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데드 및 하체운동 시 허리 아픈 이슈 (15)

이대승

2025-04-06

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