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[공지] 잠이 근육을 만든다? -수면의 과학과 회복의 비밀  (2)
영양술기쌤
2026-04-21
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[공지] 인류 최초 sub-2 마라톤 — FLOW 3.0이 89,000원에 묶은 시스템 (1)
영양술기쌤
2026-05-07
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재활 잘 아시는분들중에 사기꾼이나 어린데 잘 못하는 분들 많나요?? (10)
메시처럼축구를
2023-12-06
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허리통증 계속 참고 해야될까요? (10)
스콰트
2023-11-28
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불균형 문제 (8)
근성장어려워
2023-11-24
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데드리프트 도중 허리 + 햄스트링 이 다친것 같습니다 (10)
sgp
2023-11-22
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바벨 덤벨 프레스 한쪽 힘이 안들어가는건 왜그런걸까요 (8)
비대칭심함
2023-11-17
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손목터널군 손목이 않좋은데 어떤 윤동이 도움될까요? (6)
가을왔다
2023-11-15
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컨디셔닝케어 (10)
군인 헬린이
2023-11-10
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하체 재활중인사람인데용 앞허벅지랑 뒷허벅지 무게 어느정도 비율로 가져가야되는지 여쭙고 싶네요 (10)
메시처럼축구를
2023-11-08
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디로딩 운동량 50% 감소해도 중추신경 회복이 안되네요 (11)
옵저벙
2023-11-02
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테니스 엘보 시 하체 운동만 (9)
카보
2023-11-01
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허리통증 관련 (11)
몸짱헬린
2023-10-30
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하체운동후 두통 6일째 (10)
피지크호소인
2023-10-28
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‘리프팅벨트’ 어떤 느낌으로 쓰시나요? (12)
엠스터
2023-10-28
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팔꿈치 통증이 있어요 도와주세요 (19)
우라라라라라라아헬린
2023-10-28
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3주휴식 근손실 (10)
피지크호소인
2023-10-27
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회전근개 부상 질문드립니다. (9)
Ddmmss
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발바닥이 아픈이유가 뭘까요? (13)
가을왔다
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고강도?피로? (14)
더딘
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형님들 도와주세요... (13)
안올드
2023-10-22
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혹시 pt 선생님 고르는거 여기서 물어봐도되나요 지방인데요 (9)
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컨벤데드 통증 (12)
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근데 뭉친근육한곳 풀면 다른곳도 낫나요?? (9)
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이지바 컬 부상 관련 질문입니다 도와주세여~~~~ (9)
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헬린이 손목부상이 생겼는데 이럴떈 어떻게 하나요? (13)
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운동할때 뒷골땡김, 두통 형들 도와줘ㅠㅠㅠㅠ (16)
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